손톱 물어뜯는 습관과 고치는 방법, 추천 연고
손톱을 물어뜯는 습관(의학적으로는 **교조증(BFRB, Body-Focused Repetitive Behavior)**이라고도 함)은 비교적 흔한 행동입니다. 이는 스트레스, 불안, 긴장감, 또는 단순히 무의식적인 습관으로 인해 발생할 수 있으며, 어린이와 성인 모두에게서 나타납니다. 손톱 물어뜯기는 위생 문제를 야기할 수 있을 뿐만 아니라, 손톱과 손 주변의 피부에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 손톱 물어뜯는 습관의 원인, 문제점, 고치는 방법, 그리고 도움을 줄 수 있는 추천 연고를 소개합니다.1. 손톱 물어뜯는 습관의 원인(1) 심리적 원인스트레스 및 불안: 긴장 상태에서 손톱을 물어뜯음으로써 순간적으로 긴장을 완화하려는 행동.지루함: 무의식적으로 반복적인 행동을 통해 지루함을 해소하..
2024. 12. 21.
